跌倒成為我國65歲以上老人年傷害死亡的首位死因。復健輔具租借老人跌倒風險和跌倒發生情況調查顯示，超四成老人容易在上午跌倒。
1、常設夜燈。老年人的視力漸漸退化，對光線的調節能力不如當年。所以，在年長者的活動範圍內保持明亮的光線，是預防跌倒的第一步。另外，老人易起夜，除了在房間常設一盞夜燈之外，也可在行經路線的走廊設置感應式的照明燈，避免被障礙物絆倒，電燈開關處也要有足夠的識別亮度（例如開關內部有微小的光源、黏貼夜間發光的貼紙）。
2、清除障礙，布局清靜。老人房的基本原則就是「空間規劃愈簡單愈好」，要清空所有障礙物，包括堆放的雜物、家具、電線。最好去除3公分以上的門檻，因為老人抬腳跨門檻的動作，重心集中在單一腳上，更容易跌倒。
3、貼心的浴室。浴室是最容易濕滑的地點，也是預防老人跌倒的重點。最好不要使用浴缸，因為浴缸的高度約45公分，進入時必須單腳抬得很高，很容易跌倒。若已經安裝，就一定要在旁邊加裝穩固的扶手，並在浴缸內外做好
防滑的裝置。建議在淋浴間及洗手台擺放不積水又防滑的椅子，方便長輩站累了時坐下來休息。
4、地板貼防滑條。起居室的地板要鋪粗糙面的防滑地磚，浴室地板也使用抓地力好、無拋光的材質。若是不想大興土木改裝地面，紀宙建議在長輩的活動路線貼上防滑條，特別是容易跌倒的地方，例如浴室、樓梯、下床處。防滑條的間距應該小於腳掌長度，例如腳的大小為30公分，則每隔25公分貼一條。至於經常被放在浴室防滑的拼裝塑料墊，「一定要鋪滿整個浴室，」散落、沒有固定的墊子，反而更容易滑倒。
5、穩固的扶手。走道、樓梯及洗手間，均應設有扶手。另外，在椅子、馬桶及床邊加裝扶手，可以幫助老人家起身及坐下，減輕腿部的負擔。居家扶手安裝的高度視個人身高而做調整，一般離地約70～90公分。
6、座椅不能軟。太低、太軟的椅子和沙發並不適合老年人，因為起立、坐下對老人而言是比較困難的動作，紀宙表示，最好有扶手的設計。為了減輕跌倒時的傷害，可以在家具的尖銳處加上防撞條。
7、合身的衣著。太長或太寬的衣褲、磨損嚴重的鞋子，都可能造成老人跌倒的風險。為家中長輩選購一雙合腳且具有防滑功能的鞋子，就像為他的每一個步伐都加了保險。
8、適當的室溫。年輕人在29。4攝氏度～32。2攝氏度時是處於最機警的狀態，當室溫低於12。8攝氏度則精神運動性活動將會發生障礙。如果想讓老人機體保持在最機警的狀態，居處室溫應不低於攝氏24攝氏度。
9、安全的用藥。有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，增加跌倒的風險，例如降血壓藥、鎮靜劑、安眠藥、利尿劑、感冒藥等。應檢查家中老人的用藥，與醫生討論考慮停止不必要的藥物。
10、增強腿力的運動。美國運動醫學會指出，平衡訓練、阻力運動、走路以及重心轉移的綜合性運動，有助於降低跌倒的風險。